



Kaikille avoin Nokia viikon yhteislenkki
Kirjoittanut mika - 19.05.10 8:18
Nyt on sitten kaikilla juoksuhenkisillä ihmisillä elämänsä tilaisuus tulla tutustumaan seuramme toimintaan.
Joten mukaan vaan lenkkeilemään:
Paikka: Lähtö Nokian jäähallin parkkipaikalta, Hinttalankatu 6
Yhteisjuoksulenkit, matkat 7 ja 12km.
Aika: Torstai 20.5 kello 18:30
Molemmat lenkit juostaan sellaisella vauhdilla, että kaikki mukanaolijat pysyvät porukassa mukana.
Ideapark Juoksu takana
Kirjoittanut mika - 16.05.10 19:25
Ideapark Juoksu on nyt sitten juostu puuduttavassa +27° lämpötilassa. Aika rankka reissu oli jo kympillä, mutta puolikas näytti imevän mehut aivan totaalisesti. Vesipisteet olivat turhan pitkien välimatkojen päässä toisistaan lämpötilaan nähden.
Muuten ihan mukava tapahtuma. Lisää asiaa virallisten tulosten selvittyä tulossivulla ja vähän kuvaa kuvat sivulla.
Hieno suoritus ja yhteislenkkeilyä
Kirjoittanut mika - 13.05.10 20:48
Marja juoksi loistavan juoksun Helaventissa, Näätä RC onnittelee. Lisää jäsenpuolella.
Helatorstain yhteislenkki on nyt takanapäin. Mukavan lämmin keli oli. Juoksenneltiin jo tutuksi käyneitä Koskenmäen rantapolkuja pitkin noin 12 km lenkki. Uusia jäseniäkin lenkillä oli mukana ja se on aina todella hieno homma.
Koska sunnuntain lenkki on nyt sitten ilmeisesti peruttu, niin seuraavan kerran juoksennellaan yhdessä ensi torstaina Nokia viikon lenkin merkeissä.
Lenkille Torstaina
Kirjoittanut mika - 11.05.10 16:25
Torstaina yhteislenkki pituudeltaan 11-13 km tai jotakin siihen suuntaan. Lähtö Koskenmäen koululta 18:30. Kierrellään mukavia reittejä Koskenmäen puolella. Voidaan tarpeen vaatiessa juosta kahtena kokonaisuutena, eli alkuun hitaampi lenkki ja perään vähän reippaampi lenkki. Kokonaispituus kuitenkin edellämainitun kaltainen, jos tuntuu liian pitkältä, niin ekan lenkuran jälkeen voi "keskeyttää" lähtöpaikalle. Viimeksi tehtiin juuri näin ja lenkki näytti tältä.
Lisäksi Marja on Helaventissa kilpailemassa, onnea sinne!
Lenkki tihkussa ja harmaudessa
Kirjoittanut mika - 9.05.10 17:04
Äitienpäivän lenkki tuli juostua kevyessä tihkussa. Äidit ja kevyt kosteus taisivat vähän verottaa juoksijoita, mutta mukava lenkki silti oli. Matkaa kertyi noin 19 km aivan eri reitillä, kuin viimeksi.
Ensiviikon sunnuntain lenkiltä muuten puuttuu vetäjä, koska sekä Jouni, että Mika ovat Ideapark Juoksussa. Joten jos löytyisi vetohalukkuutta, niin ilmoita ihmeessä asiasta mahdollisimman pian.
Äitienpäivälenkille
Kirjoittanut mika - 8.05.10 10:33
Äitienpäivänä siis olisi tarkoitus juosta pitkä lenkki. Noin 2 tuntia rauhallista hölköttelyä. Lähtö perinteisesti jäähallin parkki- paikalta kello 11:00.
Joten nyt sitten kaikki isit keittävät äitienpäiväkahvit ajoissa, laulavat laulut ja lähtevät lenkille. Äidit puolestaan juovat kahvit ja ottavat hieman omaa aikaa pitkänlenkin muodossa. Pidetään vauhti alhaalla ja fiilis ylhäällä.
Mukava lenkki
Kirjoittanut mika - 6.05.10 20:45
Torstain lenkki tuli juostua. Juostiin kahdessa osassa; ensin hieman rauhallisempi 8 km lenkura ja heti perään vielä hieman rivakampi 5.8 km.
Oikein mukavaa oli ja väkeäkin oli hieman enemmän pitkästä aikaa. Todella hyvä homma sekin. Sunnuntaina taas juostaneen vähän pitempää lenkuraa.
Edellinen sivu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Seuraava sivu